久坐久站后腰疼，是椎間盤膨出還是腰椎錯位，如何治療和保養(yǎng)？
久座和.久站之后腰疼？4月份做ct，檢查單上說是椎間盤膨出輕度，這段時間到中醫(yī)按摩醫(yī)生那看，說是腰椎錯位，手法復(fù)位了3次，感覺效果不是多好！請也這到底什么?。啃枰鯓又委?，平常該注意什么，能做哪些運動呢？仰臥起坐能做嗎？。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
久坐久站后腰疼，檢查有椎間盤膨出輕度，中醫(yī)按摩診斷腰椎錯位且復(fù)位效果不佳?？赡苁亲甸g盤膨出、腰椎錯位、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄等原因引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保養(yǎng)需注意多方面。 1.椎間盤膨出：是椎間盤退變的早期表現(xiàn)，纖維環(huán)未完全破裂。治療可采取臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。保養(yǎng)要避免彎腰負(fù)重，加強腰部肌肉鍛煉。 2.腰椎錯位：可能因外傷等導(dǎo)致，復(fù)位后需注意休息，佩戴腰圍。 3.腰肌勞損：長期勞累所致，可熱敷、按摩，服用氯唑沙宗片等。平時注意坐姿，避免長時間一個姿勢。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：常因突然扭轉(zhuǎn)引起，可通過手法復(fù)位、針灸治療。日常要注意腰部保暖。 5.腰椎管狹窄：多為先天或后天退變，輕癥保守治療，重癥需手術(shù)。要減少腰部活動，避免勞累。 總之，久坐久站后腰疼原因多樣。建議先明確診斷，再選擇合適的治療方法。平時注意腰部保護，避免不良姿勢和過度勞累。如癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-03 08:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
