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夜間睡眠質(zhì)量不錯(cuò)但白天仍困倦、易發(fā)脾氣且生氣時(shí)胸悶，可能是由生物鐘紊亂、甲狀腺功能異常、貧血、心理因素、心臟疾病等引起。 1.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期固定的作息時(shí)間突然改變，或者生物鐘本身調(diào)節(jié)失衡，都可能導(dǎo)致白天困倦。需調(diào)整作息，保持規(guī)律。 2.甲狀腺功能異常：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)使身體代謝加快，情緒易激動(dòng)，還可能出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少，易疲勞困倦，情緒也可能受影響?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確，治療藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4.心理因素：工作生活壓力大、焦慮、抑郁等，可能引起情緒波動(dòng)和身體不適。需要心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.心臟疾?。喝绻谛牟?，心肌缺血時(shí)可能出現(xiàn)胸悶，情緒激動(dòng)時(shí)癥狀可能加重?？赏ㄟ^心電圖、心臟彩超等檢查診斷，常用藥物有阿司匹林、硝酸異山梨酯等。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，你這種情況是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的你這種情況治療的話可以吃點(diǎn)疏肝解郁丸，平時(shí)飲食忌辛辣油膩，多吃點(diǎn)水果蔬菜，不要有心理壓力，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，多與人交流。祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常打瞌睡是表示脾胃功能不好.當(dāng)脾胃功能差，體質(zhì)又偏濕熱時(shí)，往往無法有效化解濕氣，會(huì)出現(xiàn)身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的癥狀。脾胃功能失調(diào)、睡眠不足或有憂郁癥之外，也可能是睡眠發(fā)生障礙，需要盡一步診斷。