復(fù)員后工作勞累加連續(xù)用電腦，腰背脖不適咋回事？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：去年從部隊(duì)復(fù)員我在酒店工作每天站的時(shí)間多活動(dòng)的時(shí)間也多。我身高1。85體形較瘦放假在家連續(xù)用了3天電腦還有些熬夜。現(xiàn)在感覺(jué)腰背脖子酸有些僵硬疲勞。曾經(jīng)治療情況和效果：下腰椎和髖骶關(guān)節(jié)是大約1個(gè)星期前做的CT還有X線沒(méi)有什么問(wèn)題。胸椎1個(gè)月前X線檢查未見(jiàn)異常頸椎是半年前做的X線還有磁共振也未見(jiàn)異常。腰椎和胸椎有很輕微的側(cè)彎醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有影響。想得到怎樣的幫助：這樣不舒服是怎么回事僅僅是肌肉的勞累和輕微勞損嗎？會(huì)不會(huì)使頸腰椎骨或椎間盤發(fā)生改變或者病變？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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這種情況可能是由多種因素導(dǎo)致的，包括長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐、不良姿勢(shì)、肌肉疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張等。 1. 長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐：在酒店工作長(zhǎng)時(shí)間站立，放假又連續(xù)久坐用電腦，會(huì)使腰背部和頸部肌肉持續(xù)受力，容易引發(fā)肌肉疲勞和僵硬。 2. 不良姿勢(shì)：無(wú)論是站立還是坐著使用電腦，如果姿勢(shì)不正確，會(huì)增加脊柱的壓力，導(dǎo)致不適。 3. 肌肉疲勞：連續(xù)的工作和不良姿勢(shì)會(huì)使肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)酸痛。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)活動(dòng)量少，肌肉力量和柔韌性不足，難以支撐身體，容易出現(xiàn)疲勞和不適。 5. 精神緊張：工作壓力和生活不規(guī)律可能導(dǎo)致精神緊張，進(jìn)而影響肌肉的放松和身體的恢復(fù)。 綜合來(lái)看，目前的不適主要是肌肉勞累和輕微勞損的可能性較大，但也不能完全排除潛在的脊柱問(wèn)題。建議改善生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-02 22:06
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)您目前的資料來(lái)看青年男性經(jīng)常站立工作加之長(zhǎng)時(shí)間在電腦前面還有熬夜X線、CT及核磁共振檢查排除了脊柱的蹭易致頸肩腰背部肌肉軟組織勞損從而出現(xiàn)腰背脖子酸有些僵硬疲勞平時(shí)要注意休息睡硬板床注意不要使頸腰部長(zhǎng)期固定一個(gè)姿勢(shì)經(jīng)?；顒?dòng)頸部及腰部避免受涼適當(dāng)?shù)陌茨︶樉摹岱蟮壤懑熑绻弁摧^劇烈的話可以吃點(diǎn)芬必得和維生素B1頸復(fù)康顆粒等可以采用腰托保護(hù)腰背部軟組織祝你及家人身體健康萬(wàn)事如意
2016-01-02 09:27
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你這個(gè)情況檢查都在正常的可以排除腰椎間盤突出和頸椎間盤突出考慮腰背肌筋膜炎頸椎勞損少打電腦不舒服可以做推拿針灸治療平時(shí)注意保養(yǎng)做做頸椎保健操.前后左右慢速活動(dòng)頸椎
2016-01-02 04:07
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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用電腦勞累后腰酸背痛考慮還是過(guò)度疲勞所致尤其是連續(xù)上網(wǎng)注意多休息吧以后避免長(zhǎng)時(shí)間這樣上網(wǎng)
2016-01-02 00:49
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這是明顯的用頸過(guò)度引起的建議不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦邊要適時(shí)的活動(dòng)頸和腰部不是什么蹭
2016-01-02 00:23
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