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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎間盤突出的護理要注意多方面，包括臥床休息、正確姿勢、適度運動、飲食調整、心理護理等。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床，選擇硬板床。減少腰部活動，緩解神經根受壓。 2.正確姿勢：坐立時保持挺直，避免彎腰駝背。站立時挺胸收腹，搬重物時先蹲下再抬起。 3.適度運動：癥狀緩解后可進行游泳、瑜伽等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 4.飲食調整：多吃富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 5.心理護理：保持樂觀心態(tài)，積極配合治療和護理。 6.保暖措施：注意腰部保暖，避免受寒。 7.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，了解病情變化。 總之，腰椎間盤突出的護理需要綜合多方面，患者應養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，促進病情恢復。
2025-03-03 02:13
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好您說的情況主要是平時不要彎腰負重的別的不要緊的
2016-01-02 17:01
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好腰間盤突出平時的護理很重要及時治療更重要現在治療腰間盤突出最常用的方法是微創(chuàng)術微創(chuàng)術見效快、效果顯著、安全性高、不易復發(fā)一直深受廣大患者的喜愛一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）強腰背部的保護同時有利了腰椎病的恢復三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當休息不要過于勞累以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰應該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當休息不要過于勞累.以免加重疼痛〓〓〓為了便于廣大患者朋友咨詢我站特約權威骨科專家在線咨詢坐診詳情請點擊左側綠色閃動按鈕祝您早日康復!〓〓〓
2016-01-02 14:14
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