腰椎間盤(pán)突出護(hù)理的要點(diǎn)及步驟有哪些？
腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理要注意哪些問(wèn)題？具體的護(hù)理步驟有哪些呀？
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回答3
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理要注意多方面，包括臥床休息、正確姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、心理護(hù)理等。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床，選擇硬板床。減少腰部活動(dòng)，緩解神經(jīng)根受壓。 2.正確姿勢(shì)：坐立時(shí)保持挺直，避免彎腰駝背。站立時(shí)挺胸收腹，搬重物時(shí)先蹲下再抬起。 3.適度運(yùn)動(dòng)：癥狀緩解后可進(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 5.心理護(hù)理：保持樂(lè)觀心態(tài)，積極配合治療和護(hù)理。 6.保暖措施：注意腰部保暖，避免受寒。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化。 總之，腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理需要綜合多方面，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，促進(jìn)病情恢復(fù)。
2025-03-03 02:13
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好您說(shuō)的情況主要是平時(shí)不要彎腰負(fù)重的別的不要緊的
2016-01-02 17:01
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好腰間盤(pán)突出平時(shí)的護(hù)理很重要及時(shí)治療更重要現(xiàn)在治療腰間盤(pán)突出最常用的方法是微創(chuàng)術(shù)微創(chuàng)術(shù)見(jiàn)效快、效果顯著、安全性高、不易復(fù)發(fā)一直深受廣大患者的喜愛(ài)一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.二：注意腰間保暖盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）強(qiáng)腰背部的保護(hù)同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過(guò)于勞累以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰應(yīng)該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過(guò)于勞累.以免加重疼痛〓〓〓為了便于廣大患者朋友咨詢我站特約權(quán)威骨科專家在線咨詢坐診詳情請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)綠色閃動(dòng)按鈕祝您早日康復(fù)!〓〓〓
2016-01-02 14:14
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