孩子挑食只愛葷食致排便困難，怎么辦？
我家孩子老是挑食，就喜歡是魚肉這些葷的食物，不愛吃蔬菜之類的。如果有一天沒有肉就鬧著不吃飯，因為他不愛吃蔬菜所以每次體內毒排不出去，大便總是很難拉，很干燥。
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儲永良 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風濕血液科
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孩子挑食愛吃葷食不愛蔬菜，導致排便困難，可能是飲食不均衡、腸道功能紊亂、不良飲食習慣、缺乏運動、心理因素等原因引起。 1. 飲食不均衡：蔬菜富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。孩子挑食，攝入蔬菜過少，腸道蠕動減緩，易導致大便干燥難排。 2. 腸道功能紊亂：孩子腸道發(fā)育尚未完善，長期飲食不當可能影響腸道菌群平衡，導致腸道功能紊亂，影響排便。 3. 不良飲食習慣：吃飯時狼吞虎咽、邊吃邊玩等不良習慣，會影響消化功能，引發(fā)排便問題。 4. 缺乏運動：運動量不足，腸道肌肉力量弱，也會使腸道蠕動變慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而變得干燥。 5. 心理因素：孩子可能因壓力、焦慮等心理因素，影響食欲和消化功能，導致挑食和排便異常。 家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，鼓勵孩子多吃蔬菜，適量運動，如果排便問題持續(xù)不改善，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內科就診。
2025-03-02 19:28
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，父母要以身作則。營養(yǎng)學專家凱茜·麥克唐納指出，在糾正孩子的壞習慣之前，家長要首先糾正一下自己的飲食習慣，以身作則。
2016-01-03 01:14
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