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13 歲孩子空腹血糖達(dá)到 11mmol/L 是較高的情況，可能由多種原因?qū)е?，如遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、自身免疫問(wèn)題等。 1. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。這種情況下，需要定期監(jiān)測(cè)血糖，關(guān)注身體變化。 2. 不良飲食習(xí)慣：過(guò)多攝入高糖、高脂肪食物，容易導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)。要控制體重，通過(guò)合理的飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，機(jī)體代謝能力下降。鼓勵(lì)孩子多參加體育活動(dòng)，如跑步、游泳等。 5. 自身免疫問(wèn)題：自身免疫系統(tǒng)異常攻擊胰島細(xì)胞，影響胰島素分泌。需進(jìn)一步檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 總之，13 歲孩子出現(xiàn)空腹血糖 11mmol/L 的情況，家長(zhǎng)要引起重視，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和生活方式的調(diào)整。

你好，目前糖尿病還沒(méi)有治愈的方法，需要長(zhǎng)期服用降糖藥控制，建議口服二甲雙胍和格列奇特平時(shí)注意控制飲食，盡量減少面食的攝入，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測(cè)血糖，保持血糖的平穩(wěn)，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)