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腰椎退行性脊椎病腰 4-5 椎間盤膨出繼發(fā)腰 4-5 水平雙側椎間孔狹窄是常見的脊柱疾病，主要與年齡、勞損、不良姿勢、外傷、遺傳等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.年齡：隨著年齡增長，腰椎間盤逐漸退變，含水量減少，彈性降低，容易發(fā)生膨出和椎間孔狹窄。 2.勞損：長期重體力勞動、久坐久站等，導致腰椎間盤壓力過大，加速退變。 3.不良姿勢：彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，使腰椎受力不均，增加患病風險。 4.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和椎間孔。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎結構存在先天缺陷，更易患病。 6.治療方法：保守治療如臥床休息、物理治療（熱敷、按摩、牽引等）、藥物治療（非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗）。若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術治療。 總之，對于腰椎退行性脊椎病腰 4-5 椎間盤膨出繼發(fā)腰 4-5 水平雙側椎間孔狹窄，應早期重視，及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時注意日常生活中的腰部保養(yǎng)。

腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經(jīng)血管的，嚴重的話是會導致腰椎脫落的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩，對癥口服藥物治療，注意對腰部的保暖跟保護，同時配合口服壯骨關節(jié)丸治療

腿痛跟個人體質有關系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達到灼熱感時，用布包把以上麥麩包起來，裹住疼痛的地方，每天堅持，堅持兩個月應該就除根了

腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據(jù)病情，對癥治療。