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運(yùn)動(dòng)型尿蛋白的調(diào)理需要綜合多方面，包括合理運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、充足休息、定期檢查、避免感染等。 1. 合理運(yùn)動(dòng)：選擇適度的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如可進(jìn)行慢跑、瑜伽、游泳等。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)拉伸。 2. 飲食調(diào)整：減少高蛋白食物的攝入，增加新鮮蔬果的比重?？刂汽}分?jǐn)z取，避免油膩、辛辣食物。 3. 充足休息：保證每天充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)，有利于腎臟功能的穩(wěn)定。 4. 定期檢查：定期進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，以便及時(shí)了解尿蛋白的情況和腎臟的健康狀況。 5. 避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、尿道炎等感染性疾病，因?yàn)楦腥究赡芗又啬虻鞍住?總之，對(duì)于運(yùn)動(dòng)型尿蛋白，需要從生活的各個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)理，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效控制和改善。

您好：產(chǎn)生尿蛋白的原因有很多,發(fā)熱,運(yùn)動(dòng),青春期體位改變,另外高血壓,腎功能損害等都可能引起蛋白尿,建議你查一下24小時(shí)尿蛋白定量,如果24小時(shí)尿蛋白超過(guò)150mg則為蛋白尿.建議如果只是生理性原因引起的尿蛋白陽(yáng)性,則是輕度的,暫時(shí)的,可以不用太擔(dān)心；如果是高血壓引起的蛋白尿,則首先要控制好血壓,一般要求血壓控制在130/80mmHg；如果是腎臟損害引起的,則首先要明確是那種腎臟疾病,然后根據(jù)疾病選擇治療方案,總的來(lái)說(shuō),還是首先要控制原發(fā)病,平時(shí)的生活上則要求優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,食用富含必須氨基酸的動(dòng)物蛋白,以減少蛋白漏出.祝早日康復(fù)!

蛋白質(zhì)是大分子的有機(jī)物質(zhì),它在血漿中的含量只有6—8%.正常情況下,尿里是檢查不出蛋白質(zhì)的,這是因?yàn)檠航?jīng)過(guò)腎臟時(shí),大分子的蛋白質(zhì)不能透過(guò)腎小體的濾過(guò)膜(腎小體的濾過(guò)膜是由毛細(xì)血管壁和腎小囊的膜構(gòu)成的).即便有少量的蛋白質(zhì)濾過(guò)出來(lái)也會(huì)由腎小管(連接腎小體的小管子)重新吸收回到血液內(nèi).可見(jiàn),尿里出現(xiàn)蛋白質(zhì)的關(guān)鍵在于腎小體的通透性改變.腎小體的通透性在什么情況下發(fā)生變化呢?除了腎臟有病之外,在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),由于腎臟的小動(dòng)脈血管收縮,腎臟血液供應(yīng)減少,造成腎臟的氧供應(yīng)不足,腎細(xì)胞機(jī)能下降,因而使腎小體濾過(guò)膜的通透性增大,蛋白質(zhì)就很容易從腎小體的濾過(guò)膜透過(guò)去,于是尿液里就出現(xiàn)了蛋白質(zhì).這樣由于體育運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的尿蛋白,叫做運(yùn)動(dòng)性蛋白尿.這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)后數(shù)小時(shí)就會(huì)自行消失,不必?fù)?dān)心是腎臟出了什么毛病.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí),常常用尿蛋白的變化衡量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)量的大小.如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí),尿蛋白就多些,持續(xù)的時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)些.運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不適應(yīng)時(shí),也會(huì)出現(xiàn)尿蛋白,待適應(yīng)之后,尿蛋白也就消失了.同樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量,尿蛋白出現(xiàn)與否或出現(xiàn)的量的多少是因人而異的,所以,不同的人不能用尿蛋白的數(shù)量來(lái)對(duì)比訓(xùn)練水平的高低.

您好!可讓孩子進(jìn)食粘稠食物,如稠粥,軟飯等.將蔬菜,肉末等副食煮爛切碎拌在飯里,避免過(guò)稀過(guò)干的食物,這樣容易被吞下.口服藥物如無(wú)禁忌,可研碎后拌在食物里.多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞鴨（最好是野生的柴雞）,魚(yú)類(lèi),蛋類(lèi)（蛋黃應(yīng)少吃）,豆制品,少吃豬,牛,羊肉,且以瘦肉為好.多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果,西紅柿,山楂等；富含維生素B6的豆制品,乳類(lèi),蛋類(lèi)；富含維生素E的綠葉蔬菜,豆類(lèi)等.飲食應(yīng)以清淡為主,避免過(guò)咸,最好不吃咸菜.因?yàn)槌缘眠^(guò)咸,容易引起高血壓.多吃纖維素多的食物,如芹菜,粗糧等,增加胃腸蠕動(dòng),避免大便干燥.

你好：什么是小兒蛋白尿?蛋白尿是因腎小球?yàn)V過(guò)膜受到損傷,通透性增大使血中蛋白質(zhì)漏入尿中,尿中蛋白超過(guò)正常值而形成的泌尿系疾患.祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬"淋癥"范疇.一是劇烈的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)途步行,高溫作業(yè),冰凍嚴(yán)寒,精神緊張,高熱,心衰病人或進(jìn)高蛋白飲食后而形成的稱(chēng)功能性蛋白尿.二是長(zhǎng)時(shí)間直立,行走或脊柱,腹部向前突出時(shí),尿蛋白含量增多,平臥休息后即減少或消失者稱(chēng)體位性蛋白尿.三是病理性蛋白尿,分腎小球型和腎小管型,其發(fā)病機(jī)理是由于腎小球?yàn)V過(guò)膜病變導(dǎo)致血漿蛋白濾出增大或大分子蛋白漏出,超過(guò)了腎小管的再吸收能力,故在患急,慢性腎小球腎炎,腎病綜合癥,腎盂腎炎,紫癜性腎炎,狼瘡性腎炎,腎功能不全,妊娠中毒癥等疾病時(shí)尿蛋白頑固而持久.二,小兒蛋白尿的癥狀分類(lèi)：1,癥狀性蛋白尿：常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病,多見(jiàn)于發(fā)病早期,尿蛋白隨發(fā)熱減退而消失,只持續(xù)幾天,尿中除蛋白外,還可見(jiàn)少許白細(xì)胞及上皮細(xì)胞.2,無(wú)癥狀蛋白尿：除蛋白尿外,沒(méi)有任何其他癥狀和體征.本病的治療西醫(yī)尚無(wú)特效方法,中醫(yī)治療宜固腎益血,清熱利尿