十多歲至今 24 歲身體消瘦,家人胖,啥原因?
從十多歲來直到現(xiàn)在24歲了,身體一直很消瘦,開始吃什么都養(yǎng)不胖,但是我家里人都蠻胖的,是不是自己缺乏運(yùn)動(dòng)和多飲食的緣故???
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回答3
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身體消瘦的原因較多,常見的有遺傳因素、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化吸收不良、代謝異常等。 1.遺傳因素:遺傳在體型方面有一定影響,但并非決定因素。如果家族中有肥胖者,自身消瘦可能是基因的特殊表達(dá)。 2.飲食不合理:食物攝入量不足、營養(yǎng)不均衡,比如缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等重要的供能和構(gòu)建身體組織的營養(yǎng)素。 3.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量過少會(huì)導(dǎo)致身體代謝率降低,影響能量消耗和肌肉生長。 4.消化吸收不良:胃腸道疾病如胃炎、腸炎等,或者消化酶分泌不足,都可能影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 5.代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病會(huì)導(dǎo)致代謝加快,消耗過多能量,使人消瘦。 6.精神因素:長期精神緊張、焦慮、壓力大等,可能影響食欲和身體的正常代謝。 總之,身體消瘦可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果消瘦情況明顯且持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-02 15:04
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量,少量多餐,細(xì)嚼慢咽。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),慢跑的時(shí)候腸胃蠕動(dòng)次數(shù)明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進(jìn)餐時(shí)胃口就好改掉不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類。應(yīng)保持充足而良好的睡眠,愉快的心理狀態(tài)。
2016-01-03 04:03
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,胖瘦一般與遺傳因素有很大關(guān)系,如果懷疑是病態(tài)的話,可以檢查一下內(nèi)分泌看是否有甲亢或糖尿病。如果是體質(zhì)的問題,可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉幫助改善一下過瘦狀況
2016-01-02 13:42
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