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打鼾嚴(yán)重且術(shù)后未改善，可能與多種因素有關(guān)，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部肌肉松弛、內(nèi)分泌疾病等。 1. 肥胖：體重超標(biāo)會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。應(yīng)通過合理飲食和適量運動來減輕體重。 2. 氣道結(jié)構(gòu)異常：除扁桃體肥大外，可能還存在腺樣體肥大、舌體肥厚等情況，必要時需進一步檢查評估。 3. 鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎、鼻息肉等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，從而加重打鼾。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物治療。 4. 咽部肌肉松弛：長期打鼾會使咽部肌肉松弛，可通過鍛煉咽部肌肉來改善，如做伸舌練習(xí)等。 5. 內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，也可能導(dǎo)致打鼾。需檢查甲狀腺功能，確診后進行相應(yīng)治療。 打鼾嚴(yán)重且術(shù)后未改善需要綜合考慮多種因素，建議到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如側(cè)臥位睡眠等。

睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是指各種原因?qū)е滤郀顟B(tài)下反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和（或）低通氣，引起低氧血癥、高碳酸血癥、睡眠中斷，從而使機體發(fā)生一系列病理生理改變的臨床綜合征。病情逐漸發(fā)展可出現(xiàn)肺動脈高壓、肺心并呼吸衰竭、高血壓、心律失常、腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥。睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是指每晚睡眠過程中呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上或睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)≥5次/小時并伴有嗜睡等臨床癥狀。

第一、在打鼾的諸多病因中，肥胖是一個較為普遍的因素。肥胖使頸部脂肪積聚上氣道狹窄，從而發(fā)生呼吸暫停，故減輕體重可減少呼吸暫停的發(fā)生頻率;　　第二、改變睡眠姿勢也是一個不錯的緩解打呼嚕的方法，如果您保持側(cè)臥位睡姿有困難，可在睡衣背部縫上一個小網(wǎng)球，?？墒盏綕M意的效果;　　第三、吸食煙酒會刺激咽部致發(fā)炎，引起咽部水腫，舌根后墜，致使上氣道狹窄加重，尤其睡前應(yīng)避免過量飲酒。第四、經(jīng)常性打鼾的患者要慎服鎮(zhèn)靜安眠藥，服用此類藥物會引起或加重打呼嚕，因此能避免吃藥還是避免。

睡眠呼吸暫停是一種病癥，其臨床表現(xiàn)有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。但因于呼吸暫停引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧和高碳酸血癥，可導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥及交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。因此打鼾不止是影響了他人休息，還危及自身，必須徹底根治。目前治療睡眠呼吸暫停綜合征最有效的方法就是采用低溫等離子消融術(shù)，它是利用低溫等離子的能量，以較低的溫度（40-70度左右），對于各種原因引起的鼾癥、慢性鼻炎、扁桃體炎，從而有效的解決咽喉阻塞的問題，對舌根肥厚以前沒有較好辦法解決的問題也能輕松進行治療，它沒有微波、激光及手術(shù)那樣對組織的損傷大。同時還具有無痛苦、不出血、無需住院、隨治隨走等優(yōu)點。

建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時候是需要手術(shù)治療的。