鍛煉踩鵝卵石后腳后跟持續(xù)疼痛怎么辦
以前喜好鍛煉，經(jīng)常在鵝卵石上走著，一段時間之后發(fā)現(xiàn)腳后跟開始疼痛了，后來不鍛煉的時候腳跟也疼痛，尤其是早晨下床的時候腳不敢著地，長時間的走路，停下來的時候腳后跟疼痛厲害，食欲精神都不好，睡眠不足。2007年11月底，早晨鍛煉喜歡踩著鵝卵石，我自己也認(rèn)為是石頭各印的。
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腳后跟疼痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪墊損傷等。 1.足底筋膜炎：長時間行走或站立，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療等緩解，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織引起疼痛。治療包括藥物止痛、鞋墊矯正、沖擊波治療等。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)微小損傷，出現(xiàn)炎癥。要減少活動，使用非甾體抗炎藥，必要時進(jìn)行局部封閉治療。 4.跟骨滑囊炎：滑囊受到摩擦和壓迫產(chǎn)生炎癥。治療方法有休息、局部注射糖皮質(zhì)激素等。 5.脂肪墊損傷：長期受壓或外傷導(dǎo)致脂肪墊受損?？刹扇“茨?、理療等方法改善。 腳后跟疼痛原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確診斷，采取針對性治療，同時注意休息，避免過度勞累。
2025-02-28 06:51
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，這種情況考慮是骨質(zhì)增生癥的癥狀，建議及時拍片確診在治療上建議使用骨刺平或者仙靈骨寶膠囊進(jìn)行治療較好，同時要注意補(bǔ)鈣，避免過度勞累，是遺傳比較松軟的鞋子，襪子，避免僵硬的
2016-01-03 18:30
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).
2016-01-03 12:04
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，患了足跟痛確實給患者帶來極大的不便，但是也不要有過大的心理負(fù)擔(dān)。一般的采取西藥治療只能是暫時的緩解疼痛，不能從根本徹底解決足跟痛。目前建議你采用中藥治療的藥物——足跟痛貼，采用的是足浴泡劑加貼劑的雙效治療效果，貼劑通過足跟的昆侖和太溪穴位，透皮給藥，藥力強(qiáng)力透骨，直達(dá)病灶部位，泡劑軟化足底角質(zhì)層，促進(jìn)足底血液循環(huán)。從而徹底解決患者的痛苦以達(dá)到臨床治愈的目的。祝您早日康復(fù)！
2016-01-03 02:32
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