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回答4
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魯俠 副主任醫(yī)師
棗莊市精神衛(wèi)生中心
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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在電腦前眼睛難受易疲勞，可能是用眼習(xí)慣不良、環(huán)境因素、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、身體疲勞等原因?qū)е碌摹?1.用眼習(xí)慣不良：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘看向遠(yuǎn)處 20 秒。 2.環(huán)境因素：電腦屏幕亮度不合適、室內(nèi)光線過強(qiáng)或過弱，都會(huì)影響眼睛。要調(diào)整屏幕亮度和室內(nèi)光線。 3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結(jié)膜炎需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。但用藥均應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏也會(huì)引起?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧等。 5.身體疲勞：長期勞累，身體整體狀態(tài)不佳，眼睛也會(huì)受累。保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，要綜合調(diào)整生活習(xí)慣、改善環(huán)境、治療眼部疾病、補(bǔ)充營養(yǎng)、注意休息，以緩解眼睛疲勞。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-02 19:47
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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電腦用久了，是會(huì)產(chǎn)生眼睛疲勞的，解決的辦法就是少用電腦。如果需長期用電腦，可以補(bǔ)充維生素A，多食用含維生素A豐富的蔬菜和水果。
2016-01-03 08:02
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好！那是你用眼過度。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。枸杞、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚、維他命A、維他命B、胡蘿卜及綠、黃的蔬菜都是很好的養(yǎng)眼食物。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側(cè)睡往往會(huì)讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。醫(yī)生詢問：
2016-01-03 05:58
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能形成的原因有一是電腦的顯示器太明亮了。再有就是用眼的時(shí)間過長了。再有就是用眼時(shí)眨眼的次數(shù)太少等。根據(jù)以上的原因建議你可以一是調(diào)節(jié)顯示器的亮度，注意休息，同時(shí)在用電腦時(shí)注意用眨眼來改善一下。再有就是可以用一點(diǎn)抗疲勞的藥物來改善一下。效果也是建議在以上的綜合的作用的結(jié)果之上的。
2016-01-03 02:07
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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