近期飲食后便秘，腹脹，通便方法求指教
11-17日早上照常每天一次大便，晚上晚飯吃了排骨燉黃豆，超市買的小白蘿卜醬菜；媽媽（60歲）吃了晚上嘔吐，打擺子，全身骨頭痛，第二天好了。我自己晚上肚子有點脹痛。但11-18早上腹脹，但沒想解大便的感覺，一天中吃了葡萄，肚子仍然隱約脹痛；11-19早上還是脹，沒有迫切解大便的感覺，勉強拉了兩節(jié)，粘稠干泥漿樣偏芥末色的，想拉拉不出來，半個小時后用淋浴的水管沖肛門（沖時脊柱直下肛門褶皺處偶爾感覺有皮肉裂開的刺痛），下來了一拳頭大黃色粘稀飯樣的，但還是腹脹，拉不出。近兩天別的還吃了茶樹菇，檸檬水，面條，豬肉白菜水餃，南瓜，葡萄，網(wǎng)上買的駱駝肉。11-19晚飯后18:00吃了三葉減肥茶（很久沒吃了）想借此通便，以往吃了八小時后肚子會痛，然后大便很順暢；但這次便秘，肚子沒感覺太強烈的痛，11-20凌晨2:00起先后勉強解了兩次，拉出來的不多，到現(xiàn)在都感覺腹部對大便感覺不靈敏了，肛門打不開鎖住了似的，請指教如何恢復(fù)通便？謝謝
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回答5
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徐春華 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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近期飲食多樣后出現(xiàn)便秘、腹脹，可能與飲食結(jié)構(gòu)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、缺乏運動、心理因素等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)：不合理的飲食，如攝入過多肉類、油膩食物，膳食纖維攝入不足，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化能力下降。可通過腹部按摩，促進胃腸蠕動。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助于改善。 4.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動動力不足。適量增加運動，如散步、慢跑等。 5.心理因素：壓力大、緊張焦慮等情緒會影響腸道功能。保持良好心態(tài)，放松心情。 總之，要改善便秘和腹脹，需要綜合調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以排除腸道器質(zhì)性病變。
2025-03-04 04:33
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你的這種情況也可以是為肛裂引起的痔瘡是指直腸末端粘膜下合肛管皮膚下靜脈叢淤血擴張屈曲所形成的柔軟性靜脈團痔瘡的臨床表現(xiàn)主要有便血脫出疼痛腫脹異物感粘液外溢瘙癢便秘等內(nèi)痔的早期表現(xiàn)為便時拖出便后能自行還納痔瘡初期一般是無癥狀期只需要主要攝入纖維素食物如有痣核拖出可以用中藥補中益氣湯來調(diào)理
2016-01-03 22:37
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般這種情況多見于痔瘡.痔瘡的發(fā)病率很高,是肛周的經(jīng)脈回流不暢淤積形成的.注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣,一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.
2016-01-03 19:18
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好,根據(jù)您的描述基本可以確診.您還可以具體感覺下是否肛門周圍或者有紅腫灼燒感.建議,少吃辛辣食物,避免炎癥復(fù)發(fā)!及早就醫(yī),早日康復(fù)!
2016-01-03 14:33
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好上述癥狀要考慮痔瘡有關(guān)的,建議醫(yī)院做個肛檢痔瘡的治療首先要保持大便通暢,進食易消化,少含渣滓的食物.飲食應(yīng)粗細搭配,少飲濃茶,咖啡,酒類及少進辛辣食物,以減少對肛管的刺激.便后要溫水坐浴,局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏.根據(jù)病情的不同,可以采取注射治療,冷凍治療及物理治療.嚴重者可手術(shù)治療,包括結(jié)扎法,膠圈套扎法,痔切除等.
2016-01-03 13:33
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