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49 歲剛查出糖尿病的患者，飲食方面需要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、控制糖分?jǐn)z入、避免高脂肪食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、活動量等計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中，避免攝入過多導(dǎo)致血糖升高。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。碳水化合物可選擇粗糧，如燕麥、蕎麥等；蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 3. 選擇低升糖指數(shù)食物：多吃蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等；水果可選擇蘋果、梨、柚子等升糖指數(shù)較低的。 4. 控制糖分?jǐn)z入：嚴(yán)格限制白糖、紅糖、冰糖等的食用，避免食用含糖飲料、糕點(diǎn)等高糖食品。 5. 避免高脂肪食物：減少動物內(nèi)臟、油炸食品、肥肉等高脂肪食物的攝入，以防血脂異常。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于控制血糖穩(wěn)定。 總之，糖尿病患者的飲食控制非常重要，需要長期堅(jiān)持，同時要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。

若再像正常人那樣飲食，不進(jìn)行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進(jìn)一步加重。所以，對糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制。

您好，糖尿病患者應(yīng)避免吃一些膽固醇高的食物，含糖量高以及油膩食物?？梢允秤镁S生素含量高，清淡一點(diǎn)的低糖份的食物，例如：豆類、乳類屬低血糖生成食物，高、中食物血糖生成指數(shù)的食物與低食物血糖生成指數(shù)的食物一起，急火煮，少加水，吃點(diǎn)醋，增加主食中的蛋白質(zhì)多吃膳食纖維，清淡的食物，多做一些物理治療，幫助緩解病情，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖，也不是通過抑制糖原分子分解或增強(qiáng)異生作用來調(diào)節(jié)血糖，所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。

糖尿病人要忌食血糖生成指數(shù)高的食物比如白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內(nèi)臟等。宜食粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等），苦瓜也是很好的。食物盡量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧等，少吃油脂，鹽及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。定期監(jiān)測血糖，合理用藥。

您好應(yīng)該控制食品，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.