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49 歲母親剛查出糖尿病,飲食該注意什么

糖尿病

母親49歲了,才檢查出來糖尿病,以前總是吃西瓜,香瓜,罐頭,水果什么的,也愛吃肉,因?yàn)槟赣H是大大呼呼的人,所有想知道應(yīng)該注意哪些食品?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)美萍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    49 歲剛查出糖尿病的患者,飲食方面需要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、控制糖分?jǐn)z入、避免高脂肪食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)患者的身高、體重、活動量等計(jì)算每日所需熱量,合理分配到三餐中,避免攝入過多導(dǎo)致血糖升高。 2. 均衡營養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。碳水化合物可選擇粗糧,如燕麥、蕎麥等;蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 3. 選擇低升糖指數(shù)食物:多吃蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜等;水果可選擇蘋果、梨、柚子等升糖指數(shù)較低的。 4. 控制糖分?jǐn)z入:嚴(yán)格限制白糖、紅糖、冰糖等的食用,避免食用含糖飲料、糕點(diǎn)等高糖食品。 5. 避免高脂肪食物:減少動物內(nèi)臟、油炸食品、肥肉等高脂肪食物的攝入,以防血脂異常。 6. 規(guī)律進(jìn)餐:定時定量,避免暴飲暴食,有助于控制血糖穩(wěn)定。 總之,糖尿病患者的飲食控制非常重要,需要長期堅(jiān)持,同時要定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。

    2025-03-05 00:54
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    若再像正常人那樣飲食,不進(jìn)行飲食控制,甚至過度飲食,就會使血糖升得過高,并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響,使胰島功能更加減退,胰島素的分泌更加減少,從而使病情進(jìn)一步加重。所以,對糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制。

    2016-01-03 16:04
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,糖尿病患者應(yīng)避免吃一些膽固醇高的食物,含糖量高以及油膩食物??梢允秤镁S生素含量高,清淡一點(diǎn)的低糖份的食物,例如:豆類、乳類屬低血糖生成食物,高、中食物血糖生成指數(shù)的食物與低食物血糖生成指數(shù)的食物一起,急火煮,少加水,吃點(diǎn)醋,增加主食中的蛋白質(zhì)多吃膳食纖維,清淡的食物,多做一些物理治療,幫助緩解病情,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖,也不是通過抑制糖原分子分解或增強(qiáng)異生作用來調(diào)節(jié)血糖,所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。

    2016-01-03 14:41
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    糖尿病人要忌食血糖生成指數(shù)高的食物比如白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內(nèi)臟等。宜食粗雜糧(蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等),苦瓜也是很好的。食物盡量多樣化,宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧等,少吃油脂,鹽及剌激性食物,如辣椒、咖啡、芥茉等。定期監(jiān)測血糖,合理用藥。

    2016-01-03 13:22
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好應(yīng)該控制食品,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.

    2016-01-03 01:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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