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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的脊柱疾病，主要由年齡增長(zhǎng)、勞損、姿勢(shì)不良、創(chuàng)傷及遺傳等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時(shí)要注意日常保健。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，腰椎關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 來(lái)緩解，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰椎損傷。應(yīng)注意休息，避免重體力勞動(dòng)。 3.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)。要保持正確的坐姿和站姿，可佩戴腰圍保護(hù)腰椎。 4.創(chuàng)傷：腰部受傷可能引發(fā)骨質(zhì)增生。受傷后要及時(shí)治療和康復(fù)。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素易患此病。此類情況需更加注重預(yù)防和早期檢查。 總之，腰椎骨質(zhì)增生患者要重視病情，積極治療，改善生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。

你好，骨質(zhì)增生，中醫(yī)又稱骨刺。好發(fā)于頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)以及腳跟等部位。中醫(yī)認(rèn)為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往本虛而標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。