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李鵬飛 副主任醫(yī)師
禹州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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15 歲青少年男孩總想睡覺、易疲勞，可能是睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因所致。 1. 睡眠不足：青少年學(xué)業(yè)繁重，若長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致白天總想睡覺、易疲勞。應(yīng)保證每天 8-10 小時(shí)的充足睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 2. 營養(yǎng)不良：挑食、偏食可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響身體機(jī)能。要注意飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3. 心理壓力：學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系緊張等心理因素，可能引發(fā)焦慮、抑郁情緒，從而出現(xiàn)上述癥狀。需及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 4. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，導(dǎo)致身體缺氧，使人感到困倦和疲勞?？赏ㄟ^補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)素或藥物治療，如硫酸亞鐵、維生素 B12 片等。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，也會(huì)有此類表現(xiàn)。確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 總之，青少年出現(xiàn)總想睡覺、易疲勞的情況，家長應(yīng)重視，幫助孩子調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-03 20:35
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服參苓白術(shù)散、人參健脾丸大蜜丸之類的中成藥調(diào)理，祝你健康。
2016-01-03 20:28
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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