多夢(mèng)煩躁疲勞等多種不適癥狀如何應(yīng)對(duì)？
每天多夢(mèng),煩躁,孤獨(dú),疲勞,健忘,心悶無(wú)助的很!做什么事都沒(méi)什么特別的興趣!感覺(jué)很累,沒(méi)什么脾氣!有點(diǎn)輕視生命什么的?
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回答4
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郭錫池 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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多夢(mèng)、煩躁、孤獨(dú)、疲勞、健忘、心悶無(wú)助、興趣缺乏、輕視生命等癥狀，可能是由心理壓力、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、甲狀腺功能異常、貧血等多種原因引起。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的工作、生活壓力可能導(dǎo)致身心疲憊。建議合理安排工作和休息時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松，如散步、瑜伽等。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、用腦過(guò)度可能引發(fā)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息，保證充足睡眠，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.抑郁癥：情緒持續(xù)低落，對(duì)事物失去興趣。需要專業(yè)心理治療，嚴(yán)重時(shí)使用抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過(guò)多或過(guò)少都可能影響情緒和身體狀態(tài)。應(yīng)進(jìn)行甲狀腺功能檢查，根據(jù)結(jié)果治療，如甲亢使用甲巰咪唑，甲減使用左甲狀腺素鈉片。 5.貧血：血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧。明確貧血類型后治療，缺鐵性貧血補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸、維生素 B12 等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。保持積極的心態(tài)有助于恢復(fù)健康。
2025-03-03 22:37
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好! 從你的描述上來(lái)看,考慮可能有抑郁癥的可能,建議去醫(yī)院心理門診詳細(xì)檢查一下,目前自我治療也可以比如做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).祝早日康復(fù)!
2016-01-03 21:23
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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沒(méi)有活力，沉悶 可能目前患有精神心理疾病.建議你去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多與人交流為好的，多參加一些活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為好。
2016-01-03 20:18
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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可能是自己心里有什么事情,這樣的話可以找朋友傾訴,或者聽聽歌,多出去散心,這樣的話自己感覺(jué)會(huì)比較輕松一點(diǎn).每個(gè)人每個(gè)月都可能會(huì)出現(xiàn)那樣的問(wèn)題,就看自己怎么調(diào)節(jié).你每天多夢(mèng)的話,就在睡前喝一杯純牛奶,在十一點(diǎn)前就睡覺(jué).白天適時(shí)的做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng),這樣可以幫自己排除一些煩惱的.把事情看開一點(diǎn),坦然去面對(duì)生活中的事情,樂(lè)觀的去面對(duì)生活,這樣會(huì)減輕你的這些煩惱,最重要的是堅(jiān)持.
2016-01-03 17:48
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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