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早上起床手腳脹痛無(wú)力且易疲勞，咋回事？

2025-03-03 12:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

早上起床手腳脹痛，無(wú)力。感覺(jué)人很疲勞，隨便坐下體力活就手腳疼

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

郭錫池副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

早上起床手腳脹痛、無(wú)力且易疲勞，可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、關(guān)節(jié)炎、內(nèi)分泌疾病等。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠不足或睡眠中頻繁醒來(lái)，會(huì)導(dǎo)致身體未得到充分休息，出現(xiàn)疲勞和手腳不適。應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏鍛煉，肌肉力量和耐力不足，稍活動(dòng)就易疲勞疼痛。建議每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、B 族維生素、礦物質(zhì)等，可能影響神經(jīng)和肌肉功能。要均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、肉類(lèi)、蔬菜。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛和乏力?？赏ㄟ^(guò)藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，緩解癥狀。 5. 內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減緩，導(dǎo)致乏力、肢體腫脹。需根據(jù)病情補(bǔ)充甲狀腺素。如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取針對(duì)性治療。
2025-03-04 02:12

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回答1
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，可能是氣血虛弱。建議您去找中醫(yī)看看，吃吃中藥，調(diào)理一下；同時(shí)注意休息；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；作息規(guī)律，不要熬夜；祝您早日恢復(fù)健康。
2016-01-03 15:56

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話(huà)，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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