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回答3
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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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椎間盤突出患者能否做腹肌輪鍛煉，取決于病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)、身體狀況、康復(fù)階段以及鍛煉方式等。 1.病情嚴(yán)重程度：輕度突出且癥狀輕微，在專業(yè)指導(dǎo)下可能可以嘗試。但嚴(yán)重突出，應(yīng)避免。 2.癥狀表現(xiàn)：若有明顯的腰痛、下肢放射痛、麻木無力，不建議做。 3.身體狀況：整體身體素質(zhì)較好，核心肌群力量較強(qiáng)，風(fēng)險相對低。反之則高。 4.康復(fù)階段：處于急性發(fā)作期絕對禁止，康復(fù)期可根據(jù)情況適當(dāng)進(jìn)行。 5.鍛煉方式：正確的姿勢和適度的強(qiáng)度可能影響較小，錯誤或過度則有害。 總之，椎間盤突出患者做腹肌輪鍛煉需謹(jǐn)慎，建議先咨詢醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)評估，根據(jù)個人情況制定合理的鍛煉計(jì)劃，以免加重病情。
2025-03-03 13:13
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，腰椎間盤突出會導(dǎo)致腰部疼痛酸困，也可以壓迫坐骨神經(jīng)也有的患者是壓迫股外側(cè)神經(jīng)引起的腰腿疼痛，建議保守治療.口服中藥獨(dú)活寄生丸，小活絡(luò)丸，舒筋活血片，外敷追馮舒筋貼膏，配合牽引按摩復(fù)位針灸效果最好。盡量臥床休息,睡硬板床，可以適當(dāng)?shù)牡棺?，吊杠。不要彎腰勞動?
2016-01-04 01:37
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好、根據(jù)您所描述的情況來看、一般這種情況建議您在恢復(fù)的階段不要做得、平時盡量的臥床休息。飲食方面多吃點(diǎn)鈣離子含量高的食物比如牛奶、骨頭湯等。
2016-01-03 21:55
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