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引起雙腳腳板疼、站久麻以及手麻的原因較多，常見(jiàn)的有局部勞損、神經(jīng)受壓、頸椎腰椎病變、血管問(wèn)題、代謝性疾病等。 1. 局部勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致腳部和手部肌肉、筋膜勞損，產(chǎn)生疼痛和麻木。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解癥狀。 2. 神經(jīng)受壓：如肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起相應(yīng)部位麻木疼痛。需通過(guò)影像學(xué)檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 頸椎腰椎病變：頸椎腰椎的退行性變，可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)。可通過(guò) X 線、CT 等檢查診斷，治療方法有牽引、針灸、藥物（如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）等。 4. 血管問(wèn)題：下肢動(dòng)脈硬化、血管狹窄等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木疼痛。需進(jìn)行血管超聲等檢查，治療包括改善循環(huán)的藥物（如前列地爾、銀杏葉提取物）、必要時(shí)手術(shù)治療。 5. 代謝性疾病：糖尿病等代謝性疾病可能引起周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致麻木。要檢測(cè)血糖，控制血糖水平，同時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。