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腰椎間盤突出需要注意哪些方面

腰椎間盤特出要注意點(diǎn)啥

  • 回答5

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    徐振文 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨三科

    腰椎間盤突出患者在日常生活中需要注意姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、休息、保暖、飲食等。 1. 姿勢(shì):避免長時(shí)間彎腰、久坐或久站,保持正確的坐姿和站姿,減輕腰部壓力。 2. 運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,如游泳、小燕飛等,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3. 休息:保證充足睡眠,讓腰部肌肉得到充分休息。 4. 保暖:注意腰部保暖,避免受寒,可佩戴護(hù)腰。 5. 飲食:多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物,如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 6. 避免外傷:防止腰部受到外力撞擊。 7. 定期復(fù)查:了解病情變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之,腰椎間盤突出患者要從多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于緩解癥狀,促進(jìn)康復(fù)。

    2025-03-03 16:58
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    腰椎間盤突出引起髓核脫出壓迫神經(jīng),可以引起腰腿痛,需要注意休息,腰部避免劇烈活動(dòng)建議飲食清淡注意休息,睡硬板床,局部牽引按摩理療,應(yīng)用腰痛寧膠囊等藥物,定期當(dāng)?shù)蒯t(yī)院外科復(fù)查

    2016-01-04 06:23
  • 回答3

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    徐世銳 醫(yī)師

    東??h中醫(yī)院

    二級(jí)丙等

    外科

    你好,腰椎間盤突出癥多由腰椎骨質(zhì)增生引起,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)障礙、肢體麻木等,嚴(yán)重者可有下肢放射痛、跛行等。建議你注意休息、避免從事重體力勞動(dòng)、久坐等。如癥狀較重可服用舒筋活絡(luò)、抗增生藥物。

    2016-01-04 01:46
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤增生突出纖維環(huán),刺激神經(jīng)根等周圍組織產(chǎn)生相應(yīng)癥狀。建議早期可行藥物保守治療,隨著病情加重可以選擇以手術(shù)治療為主,生活中應(yīng)避免背負(fù)重物,注意活動(dòng)后休息,以防癥狀加重。注意飲食營養(yǎng)。謝謝

    2016-01-03 23:09
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    此病主要因椎間盤勞損變性,纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng),脊髓等引起的一系列癥狀群。腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)

    2016-01-03 15:55
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是椎間盤突出?   人體共有23個(gè)椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成,它們共同作用來緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下,椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂,在后縱韌帶完整的條件下,髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂,髓核移行到硬脊膜外腔,即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時(shí),其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分,可引起疼痛,有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

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  • 李放

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    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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