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回答5
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徐振文 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨三科
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腰椎間盤突出患者在日常生活中需要注意姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、休息、保暖、飲食等。 1. 姿勢(shì):避免長時(shí)間彎腰、久坐或久站,保持正確的坐姿和站姿,減輕腰部壓力。 2. 運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,如游泳、小燕飛等,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3. 休息:保證充足睡眠,讓腰部肌肉得到充分休息。 4. 保暖:注意腰部保暖,避免受寒,可佩戴護(hù)腰。 5. 飲食:多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物,如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 6. 避免外傷:防止腰部受到外力撞擊。 7. 定期復(fù)查:了解病情變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之,腰椎間盤突出患者要從多方面注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有助于緩解癥狀,促進(jìn)康復(fù)。
2025-03-03 16:58
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰椎間盤突出引起髓核脫出壓迫神經(jīng),可以引起腰腿痛,需要注意休息,腰部避免劇烈活動(dòng)建議飲食清淡注意休息,睡硬板床,局部牽引按摩理療,應(yīng)用腰痛寧膠囊等藥物,定期當(dāng)?shù)蒯t(yī)院外科復(fù)查
2016-01-04 06:23
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回答3
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徐世銳 醫(yī)師
東??h中醫(yī)院
二級(jí)丙等
外科
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你好,腰椎間盤突出癥多由腰椎骨質(zhì)增生引起,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)障礙、肢體麻木等,嚴(yán)重者可有下肢放射痛、跛行等。建議你注意休息、避免從事重體力勞動(dòng)、久坐等。如癥狀較重可服用舒筋活絡(luò)、抗增生藥物。
2016-01-04 01:46
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好,腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤增生突出纖維環(huán),刺激神經(jīng)根等周圍組織產(chǎn)生相應(yīng)癥狀。建議早期可行藥物保守治療,隨著病情加重可以選擇以手術(shù)治療為主,生活中應(yīng)避免背負(fù)重物,注意活動(dòng)后休息,以防癥狀加重。注意飲食營養(yǎng)。謝謝
2016-01-03 23:09
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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此病主要因椎間盤勞損變性,纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng),脊髓等引起的一系列癥狀群。腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)
2016-01-03 15:55
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