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腰椎間盤(pán) 4、5 節(jié)突出壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腳麻、腿麻、腳掌抬不起來(lái)的癥狀，可能是由于椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期勞損、突然外傷、不良姿勢(shì)、遺傳因素等導(dǎo)致的。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.椎間盤(pán)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)水分減少，彈性降低，易突出?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、佩戴腰圍等緩解。 2.長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)期彎腰、久坐等，增加椎間盤(pán)壓力。需注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 3.突然外傷：如劇烈運(yùn)動(dòng)或扭傷，可能引發(fā)突出。受傷后要及時(shí)就醫(yī)，早期冷敷。 4.不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，加重椎間盤(pán)負(fù)擔(dān)。要保持正確體態(tài)，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉。 5.遺傳因素：部分人因遺傳易患腰椎間盤(pán)突出。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常的腰部保護(hù)和鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。

你好，這樣的情況已經(jīng)是腰椎間盤(pán)突出比較的嚴(yán)重的表現(xiàn)的這樣的情況您最好去醫(yī)院的脊柱外科進(jìn)行一下具體的檢查的，一般這樣的情況是需要進(jìn)行手術(shù)的治療的，對(duì)于疼痛的緩解是比較的好的

腰椎間盤(pán)突出如果沒(méi)有導(dǎo)致椎管狹窄的話，可以利用PLDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)結(jié)合臭氧髓核消融術(shù)做一下微創(chuàng)治療。也可以利用牽引、理療緩解。詳細(xì)的情況還需要您來(lái)醫(yī)院骨科做一個(gè)具體的檢查確定。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。