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面癱多次發(fā)作會(huì)給患者帶來極大的心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)從了解病因、注意預(yù)防、調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)鍛煉、規(guī)范治療等方面應(yīng)對(duì)。 1.了解病因：面癱多由病毒感染、面部受寒、神經(jīng)炎癥等引起。明確病因有助于針對(duì)性預(yù)防和治療。 2.注意預(yù)防：避免冷風(fēng)直吹面部，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防病毒感染，保持良好作息。 3.調(diào)整心態(tài)：以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)，避免長(zhǎng)期焦慮緊張，不良情緒可能影響恢復(fù)。 4.適當(dāng)鍛煉：如面部肌肉的按摩、熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉功能。 5.規(guī)范治療：發(fā)病后及時(shí)就醫(yī)，可采用針灸、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1、阿昔洛韋等。但用藥需遵醫(yī)囑。 面癱雖易反復(fù)，但只要積極應(yīng)對(duì)，做好預(yù)防和治療，保持良好心態(tài)，是可以有效控制和恢復(fù)的。

面對(duì)現(xiàn)實(shí),需要心理坦然開,不然如何戰(zhàn)勝病魔呢?多樂觀一些吧多和家人溝通祝福你

心理分析：你有擔(dān)心時(shí)正常的反應(yīng)，那會(huì)督促你尋求更多辦法去治療，但不能過于擔(dān)心而影響生活心理指導(dǎo)：無論現(xiàn)實(shí)多殘酷或多美，人總是要生活在現(xiàn)實(shí)中的，你能做的事積極就醫(yī)，盡量避免誘因，其他的都交給時(shí)間。1.即使最壞的情況就是面癱，如果確實(shí)會(huì)出現(xiàn)也只有接受，不能因?yàn)橐徊糠值牟蝗缫獍颜麄€(gè)生活搭進(jìn)去，那樣損失更大以致失掉自己的全部生活2.多了解相關(guān)知識(shí)，明白醫(yī)療是限度的，醫(yī)生不是神3.抱著積極的心態(tài)，或許治好了呢，不要太關(guān)注，不然疾病帶來的附加傷害會(huì)更大

心理分析：面癱的病因有身體疾病的因素，當(dāng)然也有精神心理因素造成的。因此，你之前單純的從治病的角度進(jìn)行治療效果可能有限的，你最好進(jìn)行心理調(diào)適配合醫(yī)學(xué)治療。這樣的效果會(huì)更好的。心理指導(dǎo)：建議：你可以通過自我心理調(diào)適，進(jìn)行配合醫(yī)學(xué)的治療。如通過轉(zhuǎn)移注意力到其他感興趣的事情上，不去過度關(guān)注自己的面癱問題，也可以通過健身運(yùn)動(dòng)，讓自己走進(jìn)大自然，進(jìn)行心理調(diào)適?？傊枰_認(rèn)識(shí)自己患病的問題，不要過度的擔(dān)心害怕即可。