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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，常由肩部損傷、慢性勞損、受涼、內(nèi)分泌紊亂、免疫因素等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏等。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性，但要注意適度，避免過度損傷。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐、艾灸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.日常注意：注意肩部保暖，避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防肩周炎的復(fù)發(fā)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。