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回答5
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朱日 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內科
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眼睛疲勞干澀發(fā)紅可能由多種原因引起，如用眼過度、環(huán)境干燥、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)、佩戴隱形眼鏡不當?shù)取?1.用眼過度：長時間注視電子屏幕或書籍，會導致眼睛疲勞。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境干燥：空氣干燥會使眼睛水分流失加快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂葷穸?。 3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等，需就醫(yī)治療，使用相應的眼藥水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等缺乏可能影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等富含相關營養(yǎng)的食物。 5.佩戴隱形眼鏡不當：選擇合適的隱形眼鏡，注意佩戴時間和衛(wèi)生。 緩解眼睛疲勞需要綜合多種方法，并且保持良好的用眼習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-03 22:16
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。鍛煉方法：眼睛看遠處眼球朝右上左下的方向轉動頭部不可晃動.除此以外用力眨眼閉眼也能消除眼睛疲勞.這些方法都能消除眼睛疲勞讓眼睛充分休息刺激容易老化的眼睛肌肉恢復活力.
2016-01-04 20:48
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好：可以這樣來保護眼睛一光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。五看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
2016-01-04 05:02
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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首先瞳孔變大暗示了您的身體可能因為過度疲勞還有情緒壓力大已經不如以前那樣強壯健康了虛了可以花上百十塊錢做個b超看一下肝膽脾腎胰還有膽囊的工作狀態(tài)還有查一下身體是不是處于亞健康狀態(tài)要注意適當?shù)男菹⒑瓦\動以及飲食的規(guī)律如果醫(yī)生告訴您沒事那就有可能是短時間內由于營養(yǎng)不均衡導致的夜盲癥多吃些含有維生素a的食物比如炒過的胡蘿卜和動物的肝臟還有余米什末的
2016-01-04 03:16
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，瞳孔變大說明你的身體可能因為過度疲勞還有情緒壓力大。你好，建議要注意適當?shù)男菹⒑瓦\動以及飲食的規(guī)律，多吃些含有維生素a的食物比如炒過的胡蘿卜和動物的肝臟還有余米等
2016-01-04 00:23
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