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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血糖 16 點(diǎn)多屬于較高水平，此時(shí)可選擇一些低糖、升糖指數(shù)低的水果，如草莓、柚子、蘋果、梨、藍(lán)莓等。但食用時(shí)要注意控制量，并結(jié)合血糖監(jiān)測(cè)。 1. 草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)較低，適量食用對(duì)血糖影響較小。 2. 柚子：水分多，糖分相對(duì)較少，能在一定程度上滿足食欲，又不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。 3. 蘋果：富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，不過要在兩餐之間少量吃。 4. 梨：具有清熱潤肺的作用，選擇糖分較低的品種，控制好進(jìn)食量。 5. 藍(lán)莓：含有豐富的花青素，對(duì)身體有益，且升糖速度較慢。 總之，血糖高的患者在選擇水果時(shí)要謹(jǐn)慎，食用后注意監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整水果種類和攝入量。同時(shí)，還需遵循醫(yī)生建議，綜合管理血糖。
2025-03-04 05:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！血糖控制好的話可以在兩餐之間進(jìn)食不超過100克的低糖水果，血糖異常升高時(shí)不能吃水果，但是可以吃黃瓜，西紅柿等。
2016-01-04 23:05
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