剛發(fā)現(xiàn)糖尿病，無癥狀，應(yīng)注意什么及飲食
上次測8.10目前一般情況:沒有任何癥狀跡象病史:剛發(fā)現(xiàn)請問我現(xiàn)在應(yīng)該注意什么呢都吃什么東西才好啊.一點甜的不敢吃嗎???糖尿病的藥太貴了啊
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回答5
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關(guān)美萍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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剛發(fā)現(xiàn)糖尿病且無癥狀，需要注意飲食控制、運動鍛煉、血糖監(jiān)測、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免食用糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖變化，有助于調(diào)整治療方案。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白、肝腎功能等，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 糖尿病的管理需要長期堅持，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-04 05:16
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好1目前你主要靠飲食控制血糖,不可以吃甜食和高脂肪飲食,多吃粗糧,減少主食,不吃水果等
2016-01-05 02:33
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；飲食結(jié)構(gòu)原則:兩高四低一平衡，即高碳水化合物、高纖維素；低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇；平衡蛋白質(zhì)。所謂兩高四低一平衡是在科學(xué)食用量的前提條件下制定的原則，如高碳水化合物是建議在一餐中所有餐食中所占比例高點為妙。
2016-01-05 02:30
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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糖尿病患者在飲食上應(yīng)以副食為主，主食為輔。多吃各種新鮮的蔬菜、豆制品、魚類、肉類等。主食應(yīng)少吃細糧，多吃粗糧。避免飲酒。在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)吃些低糖或中糖的水果。
2016-01-05 01:37
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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糖尿病飲食需要多方面注意注意低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜，少吃油膩食物。
2016-01-04 13:41
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