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頸椎 4-5、5-6 椎間盤突出壓迫硬脊膜囊及神經(jīng)根時(shí)，使用記憶枕可能有一定幫助，但不能完全依靠它來解決問題。還需綜合考慮多方面因素，如病情嚴(yán)重程度、治療方法、日常姿勢(shì)調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練及藥物治療等。 1. 病情嚴(yán)重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，記憶枕結(jié)合適當(dāng)休息可能有緩解作用。若病情嚴(yán)重，單純靠記憶枕效果有限。 2. 治療方法：包括物理治療，如牽引、按摩等；藥物治療，如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 3. 日常姿勢(shì)調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行頸部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性。 5. 藥物治療：除上述藥物外，還可能使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 總之，對(duì)于頸椎間盤突出的患者，記憶枕可作為輔助手段，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療，以有效緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

頸椎間盤突出等不適導(dǎo)致的疼痛可以吃頸復(fù)康顆粒緩解。沒有效果的話，可以利用牽引、理療緩解。也可以利用激光針刀松解術(shù)結(jié)合射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時(shí)要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對(duì)頸部的壓力。

你好，建議：平時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持良好心情及充足睡眠的，可以結(jié)合頸復(fù)康顆粒，維生素B1和B12等。在家可以做頸部保健操如：頸前屈、后伸，右側(cè)、左側(cè)，左旋、右旋動(dòng)作各20次。力量由輕到重。同時(shí)需要加強(qiáng)頸部肌肉力量鍛煉，頸部力量強(qiáng)，保護(hù)頸部肌肉軟組織，避免因?yàn)槠诘纫蛩卦斐傻膭趽p。一般經(jīng)一段時(shí)間的調(diào)理后是可以控制及恢復(fù)的。

可以利用牽引、理療緩解不適，也可以利用可以利用激光針刀松解術(shù)結(jié)合射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時(shí)要注意頸部保暖，不要總是低著頭。枕頭不要太高，10厘米左右比較適宜。