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左側(cè)腰軟組織疼痛且反復(fù)，可能是舊傷未愈、肌肉勞損、腰椎病變、炎癥刺激、不良姿勢等原因所致。 1.舊傷未愈：之前的扭傷可能未完全康復(fù)，受損組織在特定條件下仍會引發(fā)疼痛。治療上可進行物理治療，如熱敷、按摩等，促進局部血液循環(huán)。 2.肌肉勞損：長期過度使用腰部肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。需要注意休息，避免長時間彎腰或負重。 3.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛?？赡苄枰ㄟ^影像學(xué)檢查明確，必要時進行牽引治療。 4.炎癥刺激：局部無菌性炎癥也會導(dǎo)致疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重腰部負擔。要注意保持良好姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，左側(cè)腰軟組織疼痛反復(fù)的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。

你好，結(jié)合患者所述的情況，結(jié)合患者所述的情況，主要還是需要考慮為扭傷所致的疼痛，需要采取抗炎及止疼的藥物治療的，活血化瘀的藥物治療的。