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21 歲掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，包括營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平的變化，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。 4. 頭皮疾病：頭皮感染真菌、脂溢性皮炎等疾病，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，也可能在較年輕的時(shí)候出現(xiàn)脫發(fā)。 總之，21 歲掉發(fā)嚴(yán)重的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、激素水平檢測(cè)、頭皮檢查等，以明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，有助于改善脫發(fā)情況。

你好，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。如神經(jīng)性脫發(fā)，內(nèi)分泌脫發(fā)，營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，物理化學(xué)性脫發(fā)，感染性脫發(fā)等等，建議醫(yī)院就診。

健康指導(dǎo)：你好，請(qǐng)問脫發(fā)特別嚴(yán)重嗎？要是嚴(yán)重了建議立即就醫(yī)，要是一點(diǎn)點(diǎn)應(yīng)該屬于正常脫發(fā)。人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時(shí)候也會(huì)影響到頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)和生長(zhǎng)，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，所以建議平時(shí)保持心情放松和愉快。

健康指導(dǎo)：您好，請(qǐng)問您最近作息時(shí)間規(guī)整么，有沒有壓力過大的情況呢，突然脫發(fā)一般和這個(gè)有關(guān)