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腰間盤(pán)突出可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引起下肢疼痛、麻木等癥狀。常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、退行性改變等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療，保守治療包括藥物治療、物理治療等。 1.病因：長(zhǎng)期彎腰或久坐、腰部外傷、年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致椎間盤(pán)退變、遺傳因素、肥胖增加腰部負(fù)擔(dān)等。 2.癥狀：腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)可能影響行走和大小便功能。 3.檢查：CT、磁共振成像（MRI）等可明確椎間盤(pán)突出的程度和位置。 4.保守治療：臥床休息、牽引、推拿按摩、針灸、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、雙氯芬酸鈉止痛、甘露醇減輕神經(jīng)根水腫）等。 5.手術(shù)治療：適用于保守治療無(wú)效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，如椎間孔鏡手術(shù)、開(kāi)放性手術(shù)等。 腰間盤(pán)突出引起的下肢癥狀需要綜合評(píng)估和治療?；颊邞?yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好腰椎間盤(pán)的治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項(xiàng)目的治療,要堅(jiān)持按療程治療效果才好平時(shí)要多注意預(yù)防1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長(zhǎng)途開(kāi)車(chē),長(zhǎng)途旅游需坐臥鋪等.

腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來(lái)治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過(guò)四診八綱辨癥開(kāi)出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏藥外貼治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.如合并腰椎管狹窄癥可以用內(nèi)服中藥和外用膏藥治療的。注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.

你好，腰椎間盤(pán)突出疾病，往往是可以引起疼痛和酸的癥狀的。你的情況可以用一下?tīng)恳屯庥盟幬锏闹委煹?。或采用按摩的治療的。此病的情況要注意平時(shí)的保養(yǎng)的。要堅(jiān)持做功能活動(dòng)。如飛燕式的。