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血壓控制不好且波動(dòng)大，還伴有頭暈難受，可能是測(cè)量誤差、精神因素、藥物作用、生活方式及其他疾病影響等。 1.測(cè)量誤差：血壓測(cè)量的方法、時(shí)間、體位等不規(guī)范，可能導(dǎo)致結(jié)果差異。應(yīng)在安靜、休息狀態(tài)下，采用正確的測(cè)量方法，如選擇合適的血壓計(jì)、測(cè)量前避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。 2.精神因素：過度緊張、焦慮會(huì)引起血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)放松，如通過深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來緩解。 3.藥物作用：所用降壓藥可能不適合，或未達(dá)到最佳劑量?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等，但需遵醫(yī)囑。 4.生活方式：飲食過咸、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等。需低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 5.其他疾病：某些內(nèi)分泌疾病，如嗜鉻細(xì)胞瘤等也會(huì)影響血壓。必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素測(cè)定等。 總之，血壓控制不佳且有不適癥狀，應(yīng)綜合考慮多種因素，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整和治療，以穩(wěn)定血壓，改善癥狀。

高血壓病，只要正確對(duì)待，本身就沒有想象那樣可怕。平時(shí)嚴(yán)格按照治療原則進(jìn)行治療，還是受到滿意的治療效果的。血壓病一旦診斷確立，都需要終身治療，經(jīng)過降壓藥物治療，血壓得到滿意控制后，可以逐漸減少降壓藥的劑量，但仍需長(zhǎng)期用藥。以上用藥治療效果還是可以，之所以達(dá)不到滿意效果，考慮是用藥不規(guī)范，最好還是在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范使用降壓藥。平時(shí)要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當(dāng)選擇慢跑、快步走、練太極拳等體育運(yùn)動(dòng)。保持積極樂觀心態(tài)，減少精神壓力和抑郁。

你還是上醫(yī)院去看看吧神挺重要么

你是緊張焦慮造成的，建議你多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，放松不然只會(huì)讓自己胡思亂想

你好！你的血壓很正常的，與你的過度緊張有很大影響