21 歲男性補(bǔ)鈣選什么鈣片？女性鈣片能吃嗎？有副作用嗎？
醫(yī)生您好！請問下我21歲，男的，補(bǔ)鈣吃什么品牌的鈣片好哇？我買的是一個(gè)叫歐斯曼（骨鈣補(bǔ)鐵）的鈣片？我上網(wǎng)一查發(fā)現(xiàn)這是一款專門為女性研制的鈣片，我是男的能不能吃啊？補(bǔ)鈣會(huì)起副作用嗎？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
鄭方英 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
-
21 歲男性補(bǔ)鈣，可選擇的鈣片較多。一般來說，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)、符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的鈣片都可以。女性專用的鈣片男性也能吃，但效果可能因人而異。合理補(bǔ)鈣通常無明顯副作用，但過量可能有不良影響。包括影響鐵鋅吸收、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 鈣片選擇：碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等都是常見的補(bǔ)鈣制劑。碳酸鈣含鈣量高，價(jià)格相對(duì)較低；葡萄糖酸鈣口感較好，適合兒童和胃腸功能較弱者；乳酸鈣易吸收，副作用較小。 2. 補(bǔ)鈣原則：應(yīng)根據(jù)個(gè)人的飲食攝入、身體狀況和醫(yī)生建議來確定補(bǔ)鈣劑量。 3. 女性鈣片：女性專用鈣片的成分可能更側(cè)重于女性的生理特點(diǎn)，但其中的鈣成分對(duì)男性也有補(bǔ)充作用。 4. 副作用方面：過量補(bǔ)鈣可能引起便秘、食欲不振、惡心等。長期大量補(bǔ)鈣還可能導(dǎo)致血鈣過高，影響腎功能。 5. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)鈣同時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，以促進(jìn)鈣吸收。多曬太陽、適量運(yùn)動(dòng)也有助于鈣的利用和骨骼健康。 總之，21 歲男性補(bǔ)鈣需綜合考慮多種因素。建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，選擇適合自己的補(bǔ)鈣方式和產(chǎn)品，避免盲目補(bǔ)鈣。
2025-03-05 06:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，您的寶寶這個(gè)年齡段多考慮維生素D缺乏導(dǎo)致低鈣，興奮性高導(dǎo)致。孩子可表現(xiàn)出哭鬧，睡眠不安，有的伴有多汗等等情況1、建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，維生素D制劑，如乳酸鈣，碳酸鈣等鈣劑，維生素D或伊可新等促進(jìn)鈣的吸收。2、孩子要注意多曬太陽，4個(gè)月后逐步開始添加輔食。祝您的寶寶健康成長！
2016-01-05 11:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
