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在家久居后身體不適，冷且腰頸椎疼，咋回事？

2025-03-04 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

大概已經(jīng)快1周了因?yàn)槊刻旌苌俪鲩T所以天天幾乎都在家家里沒(méi)暖氣所以感覺(jué)有些冷有時(shí)開(kāi)空調(diào)蓋2個(gè)被子都感覺(jué)冷可能每天睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而且床比較軟所以腰頸椎這幾天也感覺(jué)疼還有每天上網(wǎng)時(shí)間比較長(zhǎng)

回答2
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楊書(shū)文主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通內(nèi)科

在家久居，環(huán)境較冷，睡眠過(guò)多、床軟、上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)等因素，可能導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢、肌肉疲勞，從而出現(xiàn)發(fā)冷及腰頸椎疼痛等癥狀。常見(jiàn)原因包括環(huán)境溫度低、不良睡眠姿勢(shì)、久坐不動(dòng)、肌肉勞損、頸椎腰椎疾病等。 1. 環(huán)境溫度低：室內(nèi)寒冷會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致身體熱量散失過(guò)快，使人感覺(jué)發(fā)冷。 2. 不良睡眠姿勢(shì)：床過(guò)軟加上睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使腰頸椎得不到良好支撐，肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。 3. 久坐不動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)保持同一姿勢(shì)，腰頸椎肌肉容易疲勞和損傷。 4. 肌肉勞損：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)和缺乏運(yùn)動(dòng)，可能引起腰背部和頸部肌肉勞損。 5. 頸椎腰椎疾?。罕旧泶嬖陬i椎腰椎疾病的基礎(chǔ)，在上述因素刺激下，癥狀加重。總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，注意保暖，改善睡眠和上網(wǎng)習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-04 17:09

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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你這考慮是感冒了.建議服用消炎退熱顆粒和芬必得.還要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋(píng)果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物
2016-01-05 15:15

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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