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經(jīng)常頭暈且血壓低至 50/90，可能由多種因素導(dǎo)致，如營養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、體位性低血壓等。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致血壓偏低和頭暈。應(yīng)保證飲食豐富多樣，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。貧血會使血液攜氧能力下降，引起頭暈和低血壓。需要補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料，如鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。 3.心臟疾?。喝缧募」Ｋ?、心力衰竭等，心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致血壓降低和頭暈。需進(jìn)行心臟相關(guān)檢查，如心電圖、心臟彩超等，根據(jù)病情采取藥物治療（如硝酸酯類、ACEI 類藥物）或手術(shù)治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，激素分泌異常影響血壓和代謝。通過檢查甲狀腺功能、腎上腺皮質(zhì)功能等明確診斷，補(bǔ)充相應(yīng)激素（如左甲狀腺素鈉、氫化可的松）進(jìn)行治療。 5.體位性低血壓：突然改變體位時血壓下降，出現(xiàn)頭暈。平時應(yīng)注意動作緩慢，避免快速起身。 經(jīng)常頭暈且血壓低需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和劇烈運動。

多補(bǔ)寫營養(yǎng)

建議1.適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓.2.增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓.3.加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處.4.為防止暈到，老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒.5.藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能.