多年呼嚕影響工作和睡眠，求根治辦法
已有多年，近年影響工作，晚上常醒，醒前聽到自己的呼嚕聲，白天疲勞。想知道除呼吸機(jī)和手術(shù)外（這些似乎都不能根治），有沒有其它辦法根治？
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回答4
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
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打呼嚕影響工作和睡眠，除呼吸機(jī)和手術(shù)外，還可從生活習(xí)慣調(diào)整、減肥、口腔矯治器、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動等方面改善。 1. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免睡前飲酒、吸煙和服用鎮(zhèn)靜藥物。睡眠時選擇合適的枕頭和睡姿，如側(cè)臥。 2. 減肥：通過合理飲食和適量運(yùn)動減輕體重，尤其是減少頸部脂肪堆積，可減輕呼吸道阻塞。 3. 口腔矯治器：適用于輕中度打呼?；颊撸ㄟ^佩戴矯治器將下頜或舌向前牽拉，擴(kuò)大咽部氣道。 4. 中醫(yī)調(diào)理：采用針灸、中藥等方法，調(diào)理身體機(jī)能，改善打呼嚕癥狀。 5. 適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)心肺功能，提高呼吸系統(tǒng)的耐力，有助于改善打呼嚕。 打呼嚕的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
2025-03-05 13:10
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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能治療打呼嚕的藥物有不少，很多促進(jìn)新陳代謝的藥物都可以，具有一定功效。
2016-01-05 21:56
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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治療：1、發(fā)作時立刻休息，一般病人在停止活動后癥狀即可消除。2、藥物治療，立即舌下含服硝酸甘油。3、手術(shù)治療。4、謹(jǐn)慎安排適宜的運(yùn)動鍛煉。
2016-01-05 21:56
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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打呼嚕主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道。
2016-01-05 14:58
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