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身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高的影響較大。如果父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要保障。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高可能性較小。 綜上所述，要判斷是否還能長(zhǎng)高，需要綜合考慮以上因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測(cè)定等，以明確骨骺線的閉合情況。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)身高的合理增長(zhǎng)。