每天嗜睡無(wú)力、精神差、身體虛弱且食欲不振咋回事
問(wèn)題描述:每天都很想睡覺,渾身無(wú)力,總是提不起精神,而且身體也比以前虛弱了.吃飯總吃不多.
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回答5
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李志銘 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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每天嗜睡無(wú)力、精神差、身體虛弱且食欲不振，可能是由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體機(jī)能。需合理膳食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3. 貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，運(yùn)輸氧氣能力下降?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來(lái)改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減緩。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 慢性疾?。喝缣悄虿?、慢性肝病等，消耗身體能量。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，控制病情。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-04 22:51
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您描述的這個(gè)情況在中醫(yī)上屬于中氣不足的表現(xiàn)，與您的作息生活不規(guī)律、生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大和飲食過(guò)于生冷寒涼刺激等有關(guān)。您可以考慮服用一些中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。建議服用中成藥補(bǔ)中益氣丸來(lái)調(diào)理治療，可以提高您的精神同時(shí)可以促進(jìn)食欲和消化能力，注意治療期間多注意合理的生活作息，注意休息，禁食辛辣寒涼的食物，一段時(shí)間后就會(huì)有很好的改善了。
2016-01-06 01:01
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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健康指導(dǎo)：您好，您的情況因該是氣血雙虧，氣血雙虧的表現(xiàn)為乏力、臉色蒼白、食欲不振、頭暈、便秘等癥狀。日常生活中可以做一些紅棗枸杞銀耳粥，做菜燉湯時(shí)候加入一些山藥，黨參，黃芪等。多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，肝臟，豬血，核桃，杏仁。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整心態(tài)。有助于改善您的癥狀。
2016-01-05 20:17
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好！最近是否精神壓力過(guò)大或者是過(guò)度疲勞，睡眠質(zhì)量差等情況，建議您多注意休息，保持好的心情，避免不必要的活動(dòng)和刺激，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，多吃一些含蛋白質(zhì)和脂類物質(zhì)豐富的食物，比如說(shuō)瘦肉、蝦仁、豆制品、奶制品以及水果和綠色蔬菜等食物，對(duì)于您的癥狀緩解有幫助，希望我的回復(fù)對(duì)您有所幫助！
2016-01-05 15:50
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，很高興給你答疑，根據(jù)你的病情描述，考慮為暑濕天氣濕邪偏重困阻中焦，濕邪困脾所致，建議口服中藥新加香薷飲加減。建議：口服中藥新加香薷飲加減，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)祛暑化濕的中成藥藿香正氣水，平常自己多喝喝綠豆薏米粥，可以考慮去醫(yī)院刮刮痧拔拔火罐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)發(fā)發(fā)汗，應(yīng)該就能有效緩解你的癥狀，希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康！
2016-01-05 08:56
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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