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扛東西閃腰后出現(xiàn)嚴(yán)重腰疼，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、腰椎間盤(pán)突出、骨折等原因?qū)е隆?1. 肌肉拉傷：突然的過(guò)度用力會(huì)使腰部肌肉受到過(guò)度牽拉，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療和藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)可導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)劇烈疼痛。通常采用手法復(fù)位、臥床休息等方法。 3. 韌帶損傷：強(qiáng)力負(fù)重可能造成韌帶損傷，產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、制動(dòng)、物理治療等。 4. 腰椎間盤(pán)突出：原有腰椎間盤(pán)病變基礎(chǔ)上，此次受傷可能誘發(fā)突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇）等。 5. 骨折：嚴(yán)重外傷可能導(dǎo)致腰椎骨折，引起劇痛。需要通過(guò) X 線(xiàn)、CT 等檢查明確，可能需要手術(shù)治療。 總之，閃腰后腰疼嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)要注意休息，避免腰部再次受傷。

平躺在硬板上.最好去正規(guī)的醫(yī)院做針灸治療.一般3,4天就可以明顯好轉(zhuǎn),注意腰部的保暖.

你好,腰扭傷一般是小關(guān)節(jié)紊亂或者滑膜崁頓引起.側(cè)臥最好.下面的腿伸直,上面的盡量屈曲.兩側(cè)交替,一般第二天即可痊愈.

晚上最好平躺在硬木板床上急性腰扭傷晚上睡覺(jué)最好是平躺在硬板床上,可以到正規(guī)醫(yī)院做針灸治療,一般3,4天即可好轉(zhuǎn).自己在家可以熱敷一下!