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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊書文 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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白天總是感到疲勞，早上醒來時(shí)全身特別累，晚上總是做夢(mèng)，可能是由睡眠質(zhì)量差、心理壓力大、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致的。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)和疲勞。應(yīng)保持安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間。 2. 心理壓力大：工作、生活中的壓力和焦慮情緒會(huì)影響睡眠和身體狀態(tài)?？赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等，會(huì)引起身體疲勞。要注意飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 4. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、心血管疾病等。貧血患者需補(bǔ)充鐵劑等；甲狀腺功能減退可能需服用左甲狀腺素鈉片等；心血管疾病則要根據(jù)具體情況治療。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等。應(yīng)改正這些不良習(xí)慣，保證充足休息。 總之，如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-05 11:18
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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腎虛神經(jīng)衰弱癥?？梢苑媒∧X補(bǔ)腎口服液。
2016-01-06 00:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，考慮是精神因素所致，建議給予谷維素及B1、佳樂定、腦力寶治療試試
2016-01-05 14:13
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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林嬿釗
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趙吉平
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授
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