上半身瘦下半身胖的原因及減肥無效怎么辦
我的上半身很瘦，但是下半身很胖，也不知道是什么原因引起的，感覺很難看，有的時候買衣服的時候都不好挑，穿什么衣服都會很難看，后來有一段時間減肥，但是都沒有什么效果。
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回答3
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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上半身瘦下半身胖且減肥無效，可能由遺傳因素、激素影響、不良習(xí)慣、缺乏運動、疾病因素等引起。 1.遺傳因素：遺傳基因決定了身體脂肪分布特點。有些人天生就容易在下半身堆積脂肪。 2.激素影響：女性體內(nèi)的雌激素可能導(dǎo)致脂肪更多地囤積在臀部和大腿。 3.不良習(xí)慣：長期久坐、蹺二郎腿等，會影響下肢血液循環(huán)和代謝，導(dǎo)致脂肪堆積。 4.缺乏運動：下肢肌肉鍛煉不足，基礎(chǔ)代謝率低，脂肪易堆積。 5.疾病因素：如甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病，也可能導(dǎo)致身體脂肪分布異常。 要改善這種情況，需綜合考慮上述因素。保持良好的生活習(xí)慣，如避免久坐、多運動，均衡飲食。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。
2025-03-06 00:41
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，您這是典型的脂肪堆積在下半身的梨形肥胖，對此建議您要控制好膳食能量的攝入，少進食富含油脂的食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時針對下半身的肥胖，建議您每天可以進行40分鐘以上的有氧運動如慢跑、單車等促進腿部脂肪的消耗。
2016-01-06 17:33
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，您這是典型的梨形身材，很多女性的肥胖都出自下半身的水腫型肥胖，減肥是一個逐漸的過程，即使服用減肥藥也不會迅速瘦，并且很有副作用，建議你通過節(jié)食運動來達到瘦身目的，可以少食多餐，多吃水果蔬菜代替主食，同時每天跳繩半小時以上，堅持就會有效果。
2016-01-06 15:32
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