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后上腰脊椎旁酸痛，范圍約一拳頭大小，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、脊柱側(cè)彎、腰背肌筋膜炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等導致腰部肌肉疲勞、損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛，活動后可稍緩解。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。除腰部酸痛，還可能伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等。 3. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛。疼痛劇烈，可伴血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 4. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，導致兩側(cè)肌肉受力不均。輕者可通過矯正姿勢、鍛煉改善，嚴重者需手術(shù)治療。 5. 腰背肌筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等引起腰背筋膜無菌性炎癥。疼痛多為隱痛，勞累后加重。治療有熱療、紅外線照射，藥物如美洛昔康、醋氯芬酸等。 后上腰脊椎旁酸痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮腰肌勞損，引起腰肌勞損的常見原因很多，勞動中長期過度固定某一種不平衡的姿勢是造成慢性腰肌勞損一重要原因平時還應注意加強腰肌的鍛煉活動?？梢岳懑?、按摩等舒筋活血療法，藥物治療，主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥及封閉療法、手術(shù)等。醫(yī)生詢問：

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.