上初中后視力下降，眼操和眼藥水無效咋辦
醫(yī)生您好，自從上了初衷以后我的視力一直在下降，可能是因為學(xué)習(xí)太過勞累所導(dǎo)致的，平時經(jīng)常做眼保健操，眼睛干涉的時候還會用一些緩解疲勞的眼藥水，但視力還是不見好轉(zhuǎn)。請問醫(yī)生有什么好辦法?
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回答3
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陸為民 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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上初中后視力下降且常規(guī)護眼方法無效，可能是用眼習(xí)慣不良、缺乏戶外活動、配鏡不合適、眼部疾病、營養(yǎng)不良等原因造成。 1. 用眼習(xí)慣不良：長時間近距離看書、寫作業(yè)等會導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)定時休息，遵循“20-20-20”原則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2. 缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛接收的自然光照不足。每天應(yīng)保證至少 2 小時戶外活動。 3. 配鏡不合適：眼鏡度數(shù)不準確或質(zhì)量不佳。需定期驗光，選擇合適的鏡片。 4. 眼部疾病：如角膜炎、青光眼等。要及時就醫(yī)，明確診斷后對癥治療。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、葉黃素等。多吃胡蘿卜、菠菜、藍莓等食物。 總之，視力下降的原因多樣，要綜合考慮。建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，采取針對性措施。
2025-03-07 03:15
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,建議平時多眨眼讓眼睛得到休息，保持舒暢的心境，適當(dāng)多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、蛋類和豬肝等。同時，還要格外注意眼睛衛(wèi)生，要多飲水，多洗臉，或者多進行一些穴位按摩，這些都可以起到一定的防治作用
2016-01-06 08:01
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，除了手術(shù)沒有別的辦法的，可以采取配鏡針灸進行緩解。
2016-01-06 02:45
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