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上初中后視力下降，眼操和眼藥水無(wú)效咋辦

2025-03-06 10:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生您好，自從上了初衷以后我的視力一直在下降，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)太過(guò)勞累所導(dǎo)致的，平時(shí)經(jīng)常做眼保健操，眼睛干涉的時(shí)候還會(huì)用一些緩解疲勞的眼藥水，但視力還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么好辦法?

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陸為民主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

上初中后視力下降且常規(guī)護(hù)眼方法無(wú)效，可能是用眼習(xí)慣不良、缺乏戶外活動(dòng)、配鏡不合適、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等原因造成。 1. 用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、寫作業(yè)等會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，遵循“20-20-20”原則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2. 缺乏戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)時(shí)間少，眼睛接收的自然光照不足。每天應(yīng)保證至少 2 小時(shí)戶外活動(dòng)。 3. 配鏡不合適：眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確或質(zhì)量不佳。需定期驗(yàn)光，選擇合適的鏡片。 4. 眼部疾?。喝缃悄ぱ?、青光眼等。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、葉黃素等。多吃胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等食物。總之，視力下降的原因多樣，要綜合考慮。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，采取針對(duì)性措施。
2025-03-07 03:15

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),建議平時(shí)多眨眼讓眼睛得到休息，保持舒暢的心境，適當(dāng)多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、蛋類和豬肝等。同時(shí)，還要格外注意眼睛衛(wèi)生，要多飲水，多洗臉，或者多進(jìn)行一些穴位按摩，這些都可以起到一定的防治作用
2016-01-06 08:01

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，除了手術(shù)沒(méi)有別的辦法的，可以采取配鏡針灸進(jìn)行緩解。
2016-01-06 02:45

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