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經(jīng)常打電腦導(dǎo)致眼疲勞，食用枸杞來(lái)緩解有一定幫助。食用方法、食用量、食用時(shí)間、搭配食物、注意事項(xiàng)等都需要注意。 1.食用方法：可以直接嚼服、泡水喝或煮粥時(shí)放入。 2.食用量：每天 10 克左右為宜，過量食用可能引起身體不適。 3.食用時(shí)間：建議在飯后半小時(shí)左右食用。 4.搭配食物：可與菊花、紅棗等搭配，增強(qiáng)護(hù)眼效果。 5.注意事項(xiàng)：感冒發(fā)燒、身體有炎癥時(shí)不宜食用；枸杞含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 總之，食用枸杞緩解眼疲勞要注意方法和量，同時(shí)結(jié)合良好的用眼習(xí)慣，如定時(shí)休息、遠(yuǎn)眺等，才能更好地保護(hù)眼睛。

您好，這個(gè)具體的數(shù)據(jù)是很難確定的，建議找專業(yè)藥師咨詢?yōu)橐恕?

病情分析：您好，您的情況不好判斷，建議您最好是到醫(yī)院先做個(gè)檢查在對(duì)癥治療。祝你健康。

你好；這個(gè)是沒臨床依據(jù)的。如果您有這方面的煩惱，請(qǐng)先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。

你好，枸杞確實(shí)有防眼疲勞的功效。一次性食用30粒枸杞是可以的，但是我推薦你使用枸杞泡茶喝，泡幾遍后，再將其吃下去。防止眼睛疲勞最好的辦法是，每一個(gè)小時(shí)，休息2-3分鐘，遠(yuǎn)眺一下。再就是盡量不要熬夜上網(wǎng)，這是最關(guān)鍵的，人要充分休息才行，單靠補(bǔ)，補(bǔ)不上來(lái)的。