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晚飯不吃對(duì)減肥有一定影響，涉及能量攝入、新陳代謝、身體機(jī)能、飲食習(xí)慣、心理因素等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.能量攝入：不吃晚飯減少了一天中的能量攝入，短期內(nèi)可能體重下降。
2.新陳代謝：長(zhǎng)期不吃晚飯可能導(dǎo)致新陳代謝減緩，影響減肥進(jìn)程。
3.身體機(jī)能：易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等問題，不利于身體健康。
4.飲食習(xí)慣：打破正常飲食規(guī)律，可能引發(fā)暴飲暴食，反而增重。
5.心理因素：過度壓抑食欲易產(chǎn)生焦慮，影響減肥的堅(jiān)持。
總之，單純靠不吃晚飯減肥并非良策，應(yīng)合理控制飲食并結(jié)合運(yùn)動(dòng)。

日光性皮炎俗稱曬斑。光線引起的過敏反應(yīng)性皮膚病。一般外搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑?？煽诜燉０?、β-胡蘿卜素、B族維生素、羥基氯喹等；較嚴(yán)重者，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

你的情況要多吃含維C的果蔬,注意滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.可外抹中藥玉容散,吃三白湯來治療.也可以做激光或冷凍治療，效果很好

下面有幾個(gè)偏方可以美白祛斑1、杏仁。杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。2、柿葉。柿葉研細(xì)末，入熔化的凡士林?jǐn)嚢铻楦?，外涂即可?、茯苓。茯苓（研末）適量，以蜂蜜調(diào)和后敷面。4、冬瓜。冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點(diǎn)處，每日1-2次?；蚣拥包S一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。5.WE口服或者在斑處涂抹，可以改善