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嚴重偏瘦可能由多種因素導致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、運動量過大等。 1. 飲食不均衡：長期攝入營養(yǎng)不足或單一，無法滿足身體需求。應保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、谷物、蔬菜和水果。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進腸道菌群平衡。飲食上選擇易消化的食物，避免油膩、辛辣。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病可能導致代謝過快。需進行相關檢查，如甲狀腺功能檢測、血糖檢測等。確診后遵醫(yī)囑治療，如甲亢可服用甲巰咪唑等藥物。 4. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腸胃炎、結核病等，會消耗身體能量。針對原發(fā)病進行治療，同時注意營養(yǎng)補充。 5. 運動量過大：過度運動消耗大量能量。合理調(diào)整運動強度和時間，運動后及時補充營養(yǎng)。 嚴重偏瘦需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。如情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！肥胖與遺傳有一定關系，目前沒有特效藥物可用，建議均衡營養(yǎng)調(diào)理

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

您好，想增肥一般是不主張用藥物的，首先要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等，這樣你就會逐漸胖起來的。醫(yī)生詢問：

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。另外請中醫(yī)進行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。保健品市場中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。