14 歲跳遠(yuǎn)后腳跟及大腿近臀處疼痛，為何？
昨天跳遠(yuǎn)，然后那雙鞋比較緊，腳跟痛。第二天早上發(fā)現(xiàn)右大腿上面點(diǎn)有些疼。那個(gè)地方接近屁股，后來一直走昨天跳遠(yuǎn)，然后那雙鞋比較緊，腳跟痛。第二天早上發(fā)現(xiàn)右大腿上面點(diǎn)有些疼。那個(gè)地方接近屁股，后來一直走路跑步，因?yàn)橐险n之類的。回到家洗澡后腳比早上更痛，站著不動(dòng)不痛，坐著也不痛?？墒且灰獜澢屯?。對(duì)了，我今年14碎。請(qǐng)問這是為什么？
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回答3
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鐘環(huán) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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14 歲跳遠(yuǎn)后出現(xiàn)腳跟及大腿近臀處疼痛，可能是肌肉拉傷、鞋子不合適擠壓、運(yùn)動(dòng)過度、關(guān)節(jié)損傷、乳酸堆積等原因所致。 1.肌肉拉傷：跳遠(yuǎn)時(shí)肌肉過度伸展或收縮，導(dǎo)致肌肉纖維損傷，引起疼痛。治療上應(yīng)休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑等。 2.鞋子不合適擠壓：過緊的鞋子會(huì)壓迫腳部和腿部，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，造成疼痛。應(yīng)更換合適的鞋子。 3.運(yùn)動(dòng)過度：運(yùn)動(dòng)量超出身體承受能力，肌肉疲勞，產(chǎn)生疼痛。需要適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.關(guān)節(jié)損傷：跳遠(yuǎn)時(shí)關(guān)節(jié)受到?jīng)_擊，可能出現(xiàn)損傷，如滑膜炎等?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷。 5.乳酸堆積：劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，無法及時(shí)代謝，導(dǎo)致酸痛。通過按摩、拉伸能緩解。 總之，出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-06 12:15
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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病情分析：您好，您這個(gè)是鞋子不合適和劇烈的活動(dòng)導(dǎo)致的，沒有多大的問題最近穿比較合適鞋子，適當(dāng)休息，每天揉幾次按摩，很快就可以好；好了后鍛煉要堅(jiān)持，逐漸增加鍛煉力度，就可以的
2016-01-06 13:19
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這樣的現(xiàn)象多見于局部有炎癥的情況大一些。建議你可以口服布洛芬片，紅藥片治療觀察，多休息。
2016-01-06 07:45
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