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腰 5 骨 1 椎間盤(pán)輕度右后突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，可能由不良姿勢(shì)、外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳、過(guò)度勞累等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤(pán)。受傷后要及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)逐漸退變，彈性降低。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量，延緩?fù)俗儭?4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤(pán)本身較脆弱，易突出。此類人群更要注意預(yù)防。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重。要合理安排工作和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，勞逸結(jié)合。 總之，對(duì)于腰 5 骨 1 椎間盤(pán)輕度右后突出，不必過(guò)于緊張。及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，多數(shù)患者癥狀可得到緩解。

您好，腰椎間盤(pán)突出建議你睡硬板床，，牽引，理療,推拿,按摩,硬膜外封閉，無(wú)效時(shí)可以考慮手術(shù)治療，

您好，首先，腰椎間盤(pán)突出癥是一組癥狀，就是您所說(shuō)的腰腿痛，而所謂的腰椎間盤(pán)突出并不是一種疾病，它是影像學(xué)診斷。西醫(yī)的腰椎間盤(pán)突出癥的診斷需要腰椎間盤(pán)CT掃描或者腰椎MRI掃描確診，普通的X線檢查是不能確診的。一般的來(lái)說(shuō)，單純的腰椎間盤(pán)突出癥60%-80%是不需要手術(shù)的，保守治療完全能夠緩解，甚至痊愈。腰椎間盤(pán)突出癥的保守治療，完整方案：1、完全臥床3個(gè)月（1、4周內(nèi)不能站立和坐位，可以平躺，側(cè)臥及俯臥，2、4周后每周每天增加一小時(shí)下床時(shí)間至3個(gè)月）；2、功能康復(fù)治療（1、理療-針灸、推拿、中藥外用、各種儀器治療、椎管內(nèi)用藥、封閉等；2、鍛煉-臥床四周后開(kāi)始腰背肌鍛煉，循序漸進(jìn)）；3、藥物治療（1、活血化瘀藥-腰痛寧；2、止痛藥；3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥-維生素B12，甲鈷胺）。該方案是現(xiàn)在國(guó)際腰椎疾病會(huì)議的標(biāo)準(zhǔn)治療方案，當(dāng)然不是讓您分開(kāi)來(lái)治療，所說(shuō)的三條都是必須做到的，另外，腰椎間盤(pán)突出癥的保守治療方案適用于單純的腰椎間盤(pán)突出癥，假如合并腰椎管狹窄癥等其他腰部疾病的話，效果會(huì)差的許多，假如您嚴(yán)格遵照該方案治療過(guò)程中，出現(xiàn)癥狀加重或者無(wú)效的話，只能手術(shù)治療（手術(shù)具體需要參照您的體征及影像學(xué)資料來(lái)確定）手術(shù)治療也并不是像想象的那樣會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)血管損傷，這樣的幾率在三級(jí)醫(yī)院很多年都沒(méi)有出現(xiàn)了，這是一種已經(jīng)定型的手術(shù)方式，保守治療無(wú)效的話，完全可以手術(shù)治療。希望能對(duì)您的病情有所幫助，謝謝您的信任！

你好，中醫(yī)認(rèn)為椎間盤(pán)突出乃本虛而標(biāo)實(shí)，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽(yáng)等配合治療，可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，效果非常好，可以徹底康復(fù)。希望正確治療，早日康復(fù)！