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胃下墜和胃黏膜增粗是常見的胃部問題，可能由多種原因引起。治療通常包括藥物治療、飲食調(diào)整、運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)和定期復查等。 1. 藥物治療：可使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮，能增強胃蠕動，緩解胃脹等癥狀；使用保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁，在胃黏膜表面形成保護膜；抑酸藥如奧美拉唑，減少胃酸分泌，減輕對胃黏膜的刺激。用藥請遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)整：少食多餐，避免暴飲暴食。多吃易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 運動鍛煉：適當進行如仰臥起坐、俯臥撐等增強腹部肌肉力量的運動，有助于改善胃下墜。但要避免劇烈運動。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒對胃部健康也有影響。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，胃下墜和胃黏膜增粗需要綜合治療和調(diào)理?；颊邞e極配合醫(yī)生治療，注意日常生活中的保健，促進胃部健康的恢復。

從你的情況看，主要有胃下垂和胃粘膜炎癥，考慮需要口服一些藥物調(diào)理建議：可以口服一些中成藥治療，比如香砂養(yǎng)胃丸、胃蘇顆粒，藥物的用法和用量參考藥物說明書