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患者好，忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認為，痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪，易加重氣血痹阻。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，患有肩關節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節(jié)炎的癥狀明顯加重。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫(yī)院就診。

注意防寒保暖肩部受涼是肩周炎的常見原因，由于寒冷濕氣侵襲機體，可引起肌肉組織和小血管收縮，組織的代謝減慢，從而產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預防肩周炎十分重要。

您好，肩周炎是肩關節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關節(jié)囊和關節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。建議您可以采取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者采用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血,松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法，如果疼痛比較嚴重的話可以尊醫(yī)囑用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療,有立竿見影功效.

肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節(jié)運動范圍，恢復正常關節(jié)活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

加強功能鍛煉肩周炎的鍛煉非常關鍵，要注重關節(jié)的運動，可經(jīng)常打太極拳、太極劍門球，或在家里進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動但要注意運動量，以免造成肩關節(jié)及其周圍欽組織的損傷。

你好，治療一般選擇針灸、推拿或者局部穴位注射、小針刀治療，前兩者相對時間較長些，后兩者方便快捷，但價格稍貴同時需要一定治療指征。你可以到醫(yī)院看看，讓醫(yī)生決定用什么方法治療。平時保養(yǎng)就是適度休息勞作，適度的鍛煉，不要老是同一個姿勢。防寒保暖，經(jīng)常做上舉的動作。